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1. 准备与基线测量 步骤1：在大陆不同网络测延迟与丢包。命令示例（Linux/macOS）：ping -c 10 hongkong.example.com；traceroute hongkong.example.com；mtr -r -c 100 hongkong.example.com。 步骤2：用HTTP工具测页面加载与TTFB：curl